合膝花俏步
1. 坐正，雙膝并攏
2.雙膝并攏，但腳尖往左右打開(kāi)
3.雙膝依舊并攏，雙腳合并，腳尖踮起
四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out
來(lái)源：嘉人網(wǎng) 編輯：dorisyin
導(dǎo)讀：Iphone低頭族最后一期，平時(shí)經(jīng)常會(huì)覺(jué)得四肢疼痛的MM們看過(guò)來(lái)啦。
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