嘉人網(wǎng)：你接著還要去參加華盛頓和臺(tái)北的馬拉松，跑步這件事情也是會(huì)上癮的嗎

陳燃：我還沒有開始要上癮的階段，現(xiàn)在還在訓(xùn)練的比較痛苦的過程，就是要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)跑，我還在這個(gè)階段。

嘉人網(wǎng)：你覺得經(jīng)歷這個(gè)痛苦對(duì)你的意義是什么？

陳燃：我覺得可以磨煉自己的意志，可以改變自己心理上的障礙。比如說你覺得以前說行了，我不能跑了，我不想跑了，然后就放棄了，但是現(xiàn)在有教練給你這個(gè)目標(biāo)，我得告訴自己我必須要堅(jiān)持下來，那也是可以堅(jiān)持的。

嘉人網(wǎng)：你現(xiàn)在每天會(huì)花多長(zhǎng)時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上面？

陳燃：兩個(gè)小時(shí)。根據(jù)工作的情況來看，如果有空的話就是這樣。

嘉人網(wǎng)：做什么樣的訓(xùn)練？

陳燃：我先會(huì)做一小時(shí)的一個(gè)比較核心的訓(xùn)練，我可能核心的地方還是不是特別好，核心是最重要的，不管你做什么樣的運(yùn)動(dòng)，核心的這個(gè)部位是最重要的，如果說你這個(gè)地方很強(qiáng)的話，對(duì)于你的跑步很有益。

嘉人網(wǎng)：核心是指的腹肌？

陳燃：對(duì)，腹肌，每天會(huì)花一個(gè)小時(shí)做這個(gè)訓(xùn)練，40分鐘的跑步，然后再做一些放松。