你有多幸福

最喜歡玩心理測驗游戲，也最不相信游戲的結果，亦超熱心去研究這些測驗是如何設計出來；然后在設計中找漏洞，從漏洞中看到有關課題的真昧，往往比知道測驗成績知道得更多。

這次看到的是個熱門的題目，名為“極速量度幸福指數”，列出十八項聲明，然后自評正確與否，越正確越高分“證明”你越幸福。

十八聲明是：我滿意自己的外觀/我的身體健康/我自覺生活習慣沒問題/我的感情（愛情友情親情等）得到滿足/家人能給我多方面的支持/家庭給我溫暖的感覺/我有交心的知己好友/我享受與朋友相處的時光/友誼對我十分重要/我滿意現時的工作/我從工作中得到成就感/我喜歡我的同事同學/我有能讓自己樂此不疲的嗜好或興趣/我能善用休閑時間/我自覺人生有意義/我滿意現時的收入/我滿意自己的理財能力/我很少為金錢煩惱。

看完這十八項自己給自己打的分數，不必問分數計算法了。單單那十八個我，我滿意我自覺我能我有，便足夠發現幸福在我手了，特別是我自覺生命有意義，同意的，幸福即多添五分。沒有人問你生命的意義是什么，究竟那意義有什么意義，不管你人生意義是要吃很多很多的美食還是賺很多很多的錢，不管那意義會否倒過來成為幸福的障礙，關鍵詞是“自覺”。

你自己覺得好，就好了，正如生活習慣那一項，有沒有問題，不勞專家告訴你什么叫良好健康的生活習慣，只要你認為習慣了的習慣沒問題，哪怕日夜顛倒多抽煙少運動，一切以你的自覺為王，那是何等的大無畏大自在。這不是反話，現在說的是幸福，是此時的幸福。很多生活習慣正常良好而活得謹小微慎的人，一過了十一點讓肝臟回氣的時間還未休息，便憂心自責，比半夜一點還在打機的傷肝，得到健康卻賠上了幸福感。

還有，請留意十八項中友情占上三條，而友情，比起親情愛情算是最有自主性，最有選擇自由，要求可高可低可增可減，只要自認“我有交心的知己好友”，其實也自然會“享受與朋友相處的時光”及承認“友誼對我十分重要”，必然是三連中的；加上另外兩條“我的感情（愛情友情親情）得到滿足”及“我喜歡我的同事同學”，只要有友情可言，即有五項穩保滿分，幾乎占整個測驗的分數三分之一。別置疑這設計的邏輯，這是要告訴那些為愛情失敗而尋死覓活的人，那些不甘心于獨身的人，友情才是幸福的大道。

像這么一個測驗，兒戲隨意，但那不是要測出你有多幸福，而是設計者意圖說明幸福是你滿不滿意現況，自我感覺良不良好。玩完了，高分的不見得幸福，低分的別不服氣，幸福本來無須別人評斷，不幸而自覺幸福的也用不著旁人提醒幸福應該是怎樣的。