自我效能比自尊重要

自尊是對你自身價值的評估，而自我效能則是一種堅定不移的信念、相信自己具備能成功的要素。當你贏得一個高分只是為了炫耀時，就被剝奪了如何調整心態、接受失敗這件事的能力。