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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

減脂不節食!30天大容量低卡路里晚餐

來源:嘉人網      編輯:dorisyin
導讀:

當你結束一整天的辛苦工作回到家后,會不會不經考慮只圖方便叫個外賣,或是干脆加熱冷凍食品?結束那樣的晚餐時光吧,犧牲掉健康同時長肉不斷。我們為你準備了連續30天的bigger晚餐食譜,超級寬松的分量足以填滿你的胃,低卡路里的葷素搭配可以在任意一個月幫助加速消脂,拋掉過午不食的觀念,吃營養晚餐瘦瘦瘦!

不要不吃飯 減肥中必須牢記的10個“不要”原則 吃多就長肉?先看看200卡路里食物究竟長什么樣
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