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春季身體排毒有講究 正確排毒有訣竅

來源:MC論壇 圖片來源:網絡 編輯:UK
導讀:近期許多省市是連陰雨,但依舊不能緩解,于是人們這一冬天在體內積存下來廢物就成了導致以上疾病的罪魁禍首。因此,我們應該趁著春季及時的排除體內的毒素,為自己的身體健康打下好基礎。

春季身體排毒有講究 正確排毒有訣竅

部位4:腎臟排毒

毒素表情:面部或者身體水腫、疲倦感增加腎臟管理著身體的液體運行,當液體在體內無法正常運行時,身體排出濁液的能力也會降低,身體就會出現水腫現 象。長此以往,就會出現腎臟排毒不利的現象,而身體的排毒也會消耗腎臟的能量,當腎臟負荷過大,還會使人感覺四肢無力,體倦思睡。

掃毒行動:收工之前雙腳抓地

最佳排毒時間:17-19點

在這個時段,很多人都是開始為一天的工作收工,以便盡快享受家庭生活。而在此時,卻是腎經最忙碌之時。為此,采取點行動激發它的潛力,并消除腎臟疲 倦才是為腎臟排毒的首選。放下手中的工作,在活動區脫下鞋子,讓腳面緊貼地面,全身向上提拔的同時,讓雙腳抓地,堅持3分鐘。此時就可以有效地刺激腎經穴 位,讓身體內的液體循環達到通暢,毒素也不會在腎臟中成為“合法公民”。

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