Q：你突破自己走下去的動力在哪兒？

A：一次在訓練半馬的時候，在要去之前的一個禮拜最后一次在臺灣訓練，我覺得快堅持不下去。我的教練就跟我說，你看前面是101，可能我們要跑的方向在那邊，那是終點。如果你一直看101你會覺得那個終點很遙遠，你堅持不到，永遠到不了。但是你現在把你的眼光縮回來，看你眼前三步的距離，你把每一步踏的很穩，你就想我要再跑三步，每一個三步完了告訴自己我要再跑三步就好，結果你就堅持跑完了。

Q：有沒有覺得跟做人的道理很像？

A：其實很多時候，跑步跟人的道理是超像的，你在工作的時候，會有很大的夢想，設在那里，你會覺得永遠到不了，所以會覺得很沮喪，就想放棄。可是其實很多的小事情，就是每天的累積，你就是去走那三步，把眼光放在前三步，然后你只要知道方向不要變，即使會走偏也能走回來，這些路線并不會阻撓你到達終點。

很多次，我在跑不下去的時候，就會把眼光放回前面那三步，然后告訴自己說不要想那么多，腳踏實地，把眼前的事情做好，我可以，我可以，我可以，然后你過了那一段最難的時候，你又可以再重新往前跑。

Q：有沒有可以給大家分享的跑步樂趣？

A：我自己是喜歡看旁邊的風景或者是有時候會想事情，偶爾聽音樂，就是會換著來，有音樂的時候就會挑自己喜歡的，可能到什么時候就沖擊一下，你就往前沖一下，覺得跑步每一天都會有不同變化的感覺。