情境二：女人們常常覺得：一定要非常有欲望才能進行

工作太忙、身體太累、只想回家后一個人呆著，刷微博、看美劇、和朋友閑聊，女人們自覺性趣欲望很低，擔心進行過程中不能帶給對方身體的滿足，于是想當然地用逃避和拖延的方法解決。

男人們想的是：當我提出要求被她拒絕的次數多了，我就會開始想我們的關系是不是出現什么問題了，她是不是對我有什么不滿，甚至會產生懷疑：他/她是不是不愛我了?

M.C.幫你打探到：簽署一份“性愛合同”

也許你不知道，與女人相比，男人更多的是通過性愛與伴侶保持聯系。哈佛大學(Harvard University)研究性學的社會心理學家賈斯汀·雷米勒(Justin Lehmiller)說，“對于有些男人而言，性愛可能是他們進行交流及表達親昵的主要方式”，奪走性愛“就等于關上了他們主要的情感出口”。

所以，千萬別被我們嚇到，我們本意只是為了你們可以把性生活列上日程、固定下來，保證每個星期至少要有一次常規性生活。盡管看上去這一點也不浪漫，但這也許是讓你們記得性生活的最簡單的方式。做計劃的好處在于它是白紙黑字的合同，你不能隨便逃避自己認可的承諾，它還會幫你趕走那些負面的情緒，例如：誰來先開始，如履薄冰地想“今晚我是不是必須得做愛”等。每個星期有一次這樣的安排，有性生活，愛的成分才不會減少。慢慢你就會發現，你們已經開始很期待它了。