在西方人看來，接吻非常重要，并且需要不懈地練習。在西方國家，接吻是一種禮儀，可是在中國卻是男女之間才能做的。

中國男人并不熱衷于接吻，他們似乎更愿意直達目的，忽視了女性最喜愛的浪漫前戲。中國男人以為自己對女人很了解，認為自己擅長接吻技巧，我們是否應該告訴他“你不是”，或是任由他繼續自負下去，以免傷害他的感情？更進一步，我們為什么不愿意去學習成為接吻高手呢？

1.接吻讓你變得更美

不少女性熱衷于各種美容美體活動，覺得通過各種的美容美體中心能讓自己變得更加美麗。其實，要想變得更美麗，無需如此費盡心思，只需幾個熱吻，就能讓你變得更美。

一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處于緊張狀態，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉 方式，它能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速血液循環?；蛟S接吻的效果要比使用各種護膚霜或做面膜還要好一些。當然，同使用護膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過程要讓人舒服得多。

2.接吻讓你更健美

不要為了自己身上的幾塊贅肉節食，更不必頻繁跑去健身中心，或是去美體中心抽脂減肥，接吻可以讓你更瘦身。

據統計，接吻每分鐘可消耗26卡路里熱量，接吻幾分鐘就等于少吃一碗米飯了。一個快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量，而法國式接吻至少要燃燒5卡路里，因為法國人接吻需要張開嘴，舌頭進行接觸。科學家宣布，要想達到減肥的效果，我們并不需要瘋狂接吻。每天只需三個持續20秒的吻，就能讓你達到減輕體重的目的。

3.接吻可以預防牙斑和齲齒

和牙膏作用相似，接吻可以預防牙斑和齲齒。

接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預防牙齒疾病。

想要有一口美白漂亮的牙齒，就多接吻吧。

4.激吻也有弊端

現在很多年輕人喜歡尋求刺激，喜歡充滿激情的熱吻?？墒遣⒉皇墙游蔷腿菍ι眢w好的，激吻也有弊端。

充滿激情的接吻持續90秒鐘，可能致使血壓升高，引起脈搏跳動速度加快。此外，激吻還會增加血液荷爾蒙的水平，減少一分鐘壽命。

所以，不要時常沉浸于激吻當中，平淡簡單的一個吻往往讓人更難以忘記。

5.各國接吻方式

法國式的接吻被稱為“靈魂的結合”。法國人接吻時，不僅嘴唇互相碰觸，舌頭也必須互相接觸。充滿激情的法國人還發明了另外很多種接吻方式。

愛斯基摩人的接吻方式與眾不同，他們僅僅彼此揉揉鼻子而已。只有當接吻對象的嗅覺器官相碰觸后，他們的嘴唇才稍微張開一點。然后，愛斯基摩人深吸一口氣，當嘴唇互相結合的時候再釋放出空氣。在盡情享受對方的氣味后，互相用臉頰擠壓對方的鼻子。

去到國外，不要用中國式的激吻方式，不然別人會把你當傻瓜看待，要入鄉隨俗。因此所學點國外的接吻方式吧。

6.公眾場合接吻

很多年輕人都喜歡在公眾場合接吻，覺得這樣才能顯示出自己深愛對方。孰不知，在公眾場合接吻，很容易招來旁人異樣的目光。因此，一定要注意在公眾場合接吻的禮數。

在日本、臺灣、中國內地以及韓國，在公共場合接吻通常被認為不合禮數。兩名日本人在互相親吻前，應該維持一定的距離，彎腰鞠躬頭相碰后親吻對方一秒鐘。

7.接吻禁忌

熱吻前女士們要拭去口紅，否則接吻之后他就會擁有小丑的紅唇了；如果你的嘴唇干燥，最好涂些潤唇膏。

接吻前，不要用舌頭先舔一遍嘴唇，面前的愛人不是10磅的龍蝦，出于同樣的理由，請不要咬或允吸嘴唇、舌頭等。而把嘴張得碩大，會讓你活象一只捕食獵物得美洲鱷。

8.不想接吻

如果真的不想接吻，又不想傷害對方感情，你可以告訴他：“我的牙醫說因為牙根蛀牙，任何異物不得入口，只能用吸管進食。”

如果對方拒絕你的親吻，一名淑女或紳士的做法是：當時絕不動怒或生氣，就算此時內心覺得羞辱的要死或絕望哭泣，外表也要保持冷靜。事后自殺也為時不晚。

9.全神貫注

接吻時，不要老惦記著對方的豐胸或美臀，真正的淑女，紳士會盡情享受此刻美好時光，首先專心于這一吻。

親吻時輕柔的愛撫對方臉頰時浪漫的，但絕不是使勁積壓人家的臉，緊緊抱住腦袋不放手。完全沒有必要把美好的接吻演變成犯罪行為。

10.不要就說出來

如果你不愿別人舔你的耳朵，應該直接告訴對方這一點。即使你并不介意，也最好提醒他溫柔的接吻。另外，耳朵不是喇叭，不用使勁對著吹。親吻耳朵的底線時吻耳垂周邊。如果戀人不再親吻耳際，就不要讓他再返工了。