7. 睡眠
雖然有時(shí)“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開心。
幸福小貼士 10招讓你的生活更陽光
來源：心理網(wǎng) 編輯：Helena
導(dǎo)讀：哈佛大學(xué)Tal Ben-Shahar 博士的《幸福課》，以及他總結(jié)的10招幸福貼士，改變了許多人的一生，現(xiàn)實(shí)生活中總有不如意的時(shí)候，假如生活欺騙了你，你怎么辦？你可以選擇逃避、悲觀，但你會(huì)一直痛苦，或者用這10招幸福貼士讓你的生活和心情更美好！
