7.睡眠不足
睡眠不足會(huì)擾亂生長(zhǎng)素分泌，影響身體新陳代謝。
建議：規(guī)律的按時(shí)睡覺。長(zhǎng)期當(dāng)夜貓子是不會(huì)漂亮的。
趕緊改掉！女性體重飆升10大殺手
來源：太平洋女性網(wǎng) 編輯：peipei
導(dǎo)讀：生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié)，對(duì)于體重有很重要的影響，雖然一時(shí)半會(huì)兒看不出它們的危害，但一旦長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)不自覺地造成體重飆升。你應(yīng)該首先了解都有哪些壞習(xí)慣阻止你的性感事業(yè)，然后狠狠地改掉。
