從運動形式上來看，球類運動可以說是最有組織的一類運動，無論足球、籃球、排球等，都有很多人樂在其中。這樣的人生活中也通常注意與他人的合 作，懂得為自己建立牢固的人際圈子，對他們來說，通過打球結(jié)交朋友可能比運動本身更重要。而喜歡瑜伽、拉丁舞等“時髦”運動的人，往往對自己要求嚴格，比 較在意自己的外表以及別人的評價，為了達到某個目標，他們會不斷鞭策自己。另有一些人，散步走路是他們的常規(guī)鍛煉，這雖然看起來平凡，但實際好處很多。生 活中同樣如此，他們也許沒那么光彩照人，但心態(tài)平和，做事有耐心，懂得細水長流的道理。