導讀：身為一名白領，工作令人羨慕，收入也頗豐，可有些人總是愁眉不展。最近，在長春市一家外企工作的女孩李平就時常感覺莫名焦慮，情緒還十分不穩定。經過心理醫生診斷，她患上了“都市病”，這種病主要就是長期過度勞累、憂思所致，在這種情況下，自我調節很重要。