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孫儷宋慧喬等女星邁過30大關(guān) 皮膚緊致依然如少女

來源：嘉人網(wǎng) 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：lizzy

導(dǎo)讀：

中韓演藝圈也有不少在今年踏入30歲大關(guān)的美女明星，她們依然擁有緊致的皮膚和少女般的容顏，她們向公眾呼喊：30歲一點(diǎn)都不可怕！

嘉人美妝保濕去皺抗老孫儷

孫儷宋慧喬等女星邁過30大關(guān) 皮膚緊致依然如少女

孫儷孫儷覺得要想皮膚變好，最好定期給它排汗，出汗的同時就把毛孔和皮膚的臟東西排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態(tài)也變好了，皮膚是很需要呼吸的，你抹了很多東西它沒辦法透氣，自然就會出問題，所以她覺得盡量讓它呼吸新鮮空氣，就像有時候你在一個地下室，沒有暢通的呼吸你會覺得頭暈一樣。

宋慧喬宋慧喬的秘訣是遠(yuǎn)離所有對皮膚不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品，宋慧喬是堅決不吃的。而且她多吃水果，例如，葡萄、草莓、番茄、橙子、櫻桃、木瓜等等。還有適當(dāng)?shù)囊恍╇u蛋。平常也注意補(bǔ)充各種維生素，補(bǔ)充水分。

林依晨林依晨說，身邊許多一起工作的同事當(dāng)中，有相當(dāng)一部分人不愛喝水，有的干脆只喝牛奶從不喝水，這樣的人皮膚是不會好的。人體里面大約有55%到60%由水構(gòu)成，水可以促進(jìn)人體的體內(nèi)循環(huán)，維持體溫恒定，并且促進(jìn)新陳代謝。可見水對我們有多重要。一個身體不健康，甚至滿身是病的人，皮膚不可能看上去光潔水嫩的。

陳意涵除了日常美白、防曬保養(yǎng)外，她建議美眉可以經(jīng)常敷面膜，加強(qiáng)保濕，讓肌膚飽飽吸收亮白精華，維持水嫩透亮。

阿Sa阿Sa表示要小心飲食，多喝水及多吃水果，也要為肌膚未雨綢繆，她更以專家口吻解釋，覺得皮膚干燥時才使用護(hù)膚品已經(jīng)太遲，保濕面膜一星期最少要做2至3次，她笑說：“皮膚越早保養(yǎng)越好，如果等老化才補(bǔ)救就遲了，道理跟吃燕窩養(yǎng)顏差不多。”

阿Sa阿Sa表示要小心飲食，多喝水及多吃水果，也要為肌膚未雨綢繆，她更以專家口吻解釋，覺得皮膚干燥時才使用護(hù)膚品已經(jīng)太遲，保濕面膜一星期最少要做2至3次，她笑說：“皮膚越早保養(yǎng)越好，如果等老化才補(bǔ)救就遲了，道理跟吃燕窩養(yǎng)顏差不多。”

張韶涵張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補(bǔ)充。

張韶涵張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補(bǔ)充。

王心凌王心凌說：“我覺得防曬很重要，接觸紫外線不僅會讓皮膚曬黑，連膚質(zhì)都會變差，所以我盡量都會撐傘，但如果碰到拍戲要長期曝曬在陽光下，就只能依賴防曬用品了，雖然我真的很不習(xí)慣防曬乳液的油膩感。拍戲一天，回家我一定會敷美白面膜，涼涼的敷在臉上很舒服，而且也很方便，我是一個很懶得保養(yǎng)的女生，敷面膜應(yīng)該算是最不費(fèi)力氣又有效的保養(yǎng)美容方法。”

王心凌王心凌說：“我覺得防曬很重要，接觸紫外線不僅會讓皮膚曬黑，連膚質(zhì)都會變差，所以我盡量都會撐傘，但如果碰到拍戲要長期曝曬在陽光下，就只能依賴防曬用品了，雖然我真的很不習(xí)慣防曬乳液的油膩感。拍戲一天，回家我一定會敷美白面膜，涼涼的敷在臉上很舒服，而且也很方便，我是一個很懶得保養(yǎng)的女生，敷面膜應(yīng)該算是最不費(fèi)力氣又有效的保養(yǎng)美容方法。”

陳法拉陳法拉每年10月左右都會去看中醫(yī)，他不但會調(diào)理你的內(nèi)分泌、調(diào)理體質(zhì)，還調(diào)理你的皮膚狀態(tài)，我會喝兩三個月的中藥，效果很好，近幾年每年如此。倒不是她一直有這樣的習(xí)慣，是因為她以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，她覺得祛痘內(nèi)調(diào)最重要。

陳法拉陳法拉每年10月左右都會去看中醫(yī)，他不但會調(diào)理你的內(nèi)分泌、調(diào)理體質(zhì)，還調(diào)理你的皮膚狀態(tài)，我會喝兩三個月的中藥，效果很好，近幾年每年如此。倒不是她一直有這樣的習(xí)慣，是因為她以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，她覺得祛痘內(nèi)調(diào)最重要。

董璇不想第二天早上起來變金魚眼，董璇會把保濕產(chǎn)品放在冰箱內(nèi)，早晨醒來時使用，能告別浮腫。

董璇不想第二天早上起來變金魚眼，董璇會把保濕產(chǎn)品放在冰箱內(nèi)，早晨醒來時使用，能告別浮腫。

孫藝珍孫藝珍非常注意毛孔的護(hù)理，方法是用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來越大。

韓佳人日常生活中即使韓佳人裸妝出現(xiàn)觀眾面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，許多人不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，許多護(hù)膚品化妝品的公司更是希望找她代言了。她說，其實我沒有什么特別的獨(dú)門護(hù)膚保養(yǎng)秘訣，主要是水和睡眠，及時給自己補(bǔ)充水份很重要。

韓智敏在冬天由于空氣很干燥，肌膚雖然涂了面霜但隔一段時間后，又很容易缺水，所以韓智敏半夜起來時會像補(bǔ)妝似的再次涂抹保濕護(hù)膚品補(bǔ)水進(jìn)行肌膚的美容，另外還要給加濕器添水或是放條濕毛巾在床頭柜上，增加空氣中的濕度，保持肌膚的水分不流失。

韓智敏在冬天由于空氣很干燥，肌膚雖然涂了面霜但隔一段時間后，又很容易缺水，所以韓智敏半夜起來時會像補(bǔ)妝似的再次涂抹保濕護(hù)膚品補(bǔ)水進(jìn)行肌膚的美容，另外還要給加濕器添水或是放條濕毛巾在床頭柜上，增加空氣中的濕度，保持肌膚的水分不流失。

金雅中據(jù)說金雅中每天都會堅持喝一杯可可，以此來消除減肥壓力。不僅如此，平時穿矮跟鞋的時候她也會堅持在鞋底墊上海綿，這樣可以讓小腿肌肉保持緊張狀態(tài)。所以說想成為美女也是要付出代價的。

金雅中據(jù)說金雅中每天都會堅持喝一杯可可，以此來消除減肥壓力。不僅如此，平時穿矮跟鞋的時候她也會堅持在鞋底墊上海綿，這樣可以讓小腿肌肉保持緊張狀態(tài)。所以說想成為美女也是要付出代價的。

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晨起10分鐘神奇煥顏術(shù) 對抗宿醉的浮腫黑眼圈又長痘痘了？告訴你20個不停冒痘痘的真正原因

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