保濕

挑戰三：干燥脫皮

　　冬日保濕，當然不能只做表面功夫，讓肌膚能在儲水、鎖水和補水三項功課上都取得驕人的成績，才能彼此循環，環繞不息。另外，水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。