春季保養(yǎng)黃金季，春季不美白，夏季徒傷悲。女人怎么老的呢？“上斑了”就老了，上斑”容易“下斑”難，有效安全“下斑”尤其難！斑咋長(zhǎng)的呀？春季潮濕，氣溫回升，早晚溫差大，有時(shí)還有寒風(fēng)會(huì)引起皮膚干燥。體內(nèi)代謝旺盛，空氣中的花粉也比較多，容易引起過敏現(xiàn)象。現(xiàn)在醫(yī)美達(dá)人劉曌就來(lái)教您春季如何護(hù)膚：

首先，每天要對(duì)肌膚進(jìn)行2-3次的清理。選用溫和、適合自己的皮膚的清洗用品，洗面后，在使用潔膚水。清洗后然后用滋養(yǎng)霜補(bǔ)充失去的水分和油脂。為了更好的使皮膚保持清新，每周可用按摩霜對(duì)于肌膚進(jìn)行一兩次的按摩，有里到外的按摩步驟。

其次，多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣的食物。

然后，為了防止皮膚的損傷，外出要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽。晚上睡覺前最好用一些曬后的修復(fù)面膜。或者做定期的面膜，面膜營(yíng)養(yǎng)豐富，保濕護(hù)膚效果好，具有獨(dú)特的功能，根據(jù)不同的肌膚狀況可選用不同的功能面膜每周2-3次最佳。

再次，對(duì)于室內(nèi)空調(diào)開啟，要也別提醒；，空調(diào)開啟會(huì)降低空氣濕度，會(huì)造成皮膚的水分流失，為了防止皮膚因水分流失松弛起皺，必要的時(shí)候要在皮膚裸露部分涂擦潤(rùn)膚霜。

最后，防過敏也是春季護(hù)膚的重點(diǎn)。長(zhǎng)期暴露在外的面部，容易受到過敏的滋擾，出現(xiàn)皮癢不適。過敏體質(zhì)的人，應(yīng)避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發(fā)生花粉過敏要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏的藥物。對(duì)敏感性皮膚來(lái)說，春季應(yīng)盡量避免外出。