舞 功能杠鈴PUMP FX
不同于傳統(tǒng)PUMP套裝課程，亞力山大引進更具綜合功能性導向的【功能杠鈴PUMP FX】，授課教練可依據(jù)學員的屬性、狀態(tài)、訓練目標調(diào)整編排動作，隨著不間斷的活力音樂揮舞杠鈴做深蹲、弓步、推舉、劃船，在力量與韻律的結(jié)合中，同時達到「靈活性、肌力、上下肢交替心肺訓練、核心、團隊與進階訓練」的全面性鍛煉，并能加速消耗脂肪、改善體型，絕對是一堂男女皆宜、兼具趣味與挑戰(zhàn)的有氧課程。
亞力山大 全家人的健康管理師
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：christy
導讀：今年5/24，亞力山大運動狂歡風潮再度來襲，「PUMP FX＋SPINNING＋BOSU」之外，還增設(shè)了兒童體適能專區(qū)、SPA經(jīng)絡(luò)檢測及活機飲食健康評量展示區(qū)，讓全家人都能共享揮汗淋漓的動能樂活與經(jīng)絡(luò)調(diào)理活機膳食的養(yǎng)生哲學。
