此外鮭魚亦是非常好的一種食物，除了熱量都比其他的魚類來(lái)的低外，豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及Omega- 3不飽和脂肪酸都能有效降低心血管方面的疾病同時(shí)加速脂肪的燃燒喔！
別再吃錯(cuò)了！5大營(yíng)養(yǎng)好食物徹底擊垮小肥肚
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導(dǎo)讀：在各大品牌春裝陸續(xù)上市的同時(shí)，似乎也預(yù)告著夏天的即將到來(lái)，但愛美的你是否因?yàn)槎焯^(guò)放縱自己而遲遲不敢添購(gòu)新裝？看來(lái)是該好好檢視一下自己的身材的時(shí)候了！
