黃瓜
三、黃瓜
黃瓜又名胡瓜、網(wǎng)掛，清香脆美，生吃，涼拌，炒食均可，也可腌食。它還是重要的美容食品之一。黃瓜中含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪的丙醇而酸，久食對(duì)抑制身體肥胖有好處。黃瓜具有清熱降脂，減肥消積的作用，肥胖癥、高血壓、咽喉腫痛者食之有效。
春夏交替季節(jié)吃什么蔬果最減肥？
來源：onlylady女人志 編輯：rain
導(dǎo)讀：減肥如果不能從運(yùn)動(dòng)上做起，就一定要忌口。那么春夏減肥食物，你又知道多少呢？小編整理如下食物推薦給大家，讓大家在滿足胃口的同時(shí)又可以輕松減肥！
