瘦腰

導(dǎo)語：前一段時(shí)間因緋聞極速上位的名模潘霜霜驚艷一時(shí)，除了她那豐滿的上圍足以讓人膛目結(jié)舌之外，她更有21寸的小蠻腰！簡直細(xì)到讓天下男人為之瘋狂追逐的地步！你也想要和她一樣成為風(fēng)華絕代的“小腰精”嗎？那就來看看小編給你推薦的瘦腰小秘訣吧。

1. 每天至少吃3個(gè)水果和3兩蔬菜
蔬果對于身材的重要性無須贅述，對于腰來說，蔬果對于身體腸道的清潔功能不可小覷，要隨時(shí)隨地注重替身體進(jìn)行良好排毒，才不會(huì)產(chǎn)生小肚腩。