紅酒
紅酒
據(jù)說(shuō)每天睡前飲一杯紅酒，可以讓你輕松減去5斤肉!這是因?yàn)榧t酒中含有的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化!
可以構(gòu)建好體質(zhì)。紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來(lái)的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，脂肪當(dāng)然難上身咯。
紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善、暖和腰腎，有效減少內(nèi)部水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
