冬瓜
冬瓜：
冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入藥治病。中醫認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，治療水腫腹脹，效果尤為顯著。
刮油食物大盤點 讓你身材現窈窕
來源：嘉人網 編輯：ceci
導讀：夏天可是減肥的好季節呢！看著大家都換上了美美的夏裝，你還打算裹著寬松的衣物來遮掩身上的肉肉嗎？都說要減肥必須要嚴格控制熱量的攝取，才能保證你擁有曼妙身材。可是，管住嘴不吃東西是不是又很難呢？而且節食也不健康啊！其實，減肥沒那么難。自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多余的油脂。現在就來看看哪些食物最刮油吧！
